Para fazer o chá de hortelã pimenta para gripe, siga os seguintes passos:
Ingredientes: - 1 colher de sopa de folhas de hortelã-pimenta fresca ou seca; - 1 xícara de água filtrada.
Modo de preparo: 1. Aqueça a água em uma panela até começar a ferver. 2. Em seguida, desligue o fogo e adicione as folhas de hortelã-pimenta na água quente. 3. Tampe a panela e deixe em infusão por cerca de 5 minutos. 4. Após esse período, coe o chá e sirva em seguida.
É recomendado tomar o chá de hortelã pimenta para gripe cerca de 2 a 3 vezes ao dia, de preferência entre as refeições e antes de dormir. Além disso, é importante manter uma alimentação saudável, beber bastante água e repousar bastante. Se os sintomas persistirem, é recomendado procurar um médico.