O chá de hibisco é conhecido por suas propriedades emagrecedoras, além de ser um ótimo aliado para a saúde cardiovascular e controlar a pressão arterial.
O chá é feito a partir das flores da planta Hibiscus sabdariffa, ricas em antioxidantes e ácido málico, que ajudam a acelerar o metabolismo e a queimar gorduras.
Para preparar o chá, basta colocar uma colher de sopa de flores de hibisco em 1 litro de água fervente e deixar em infusão por cerca de 5 a 10 minutos. É importante ressaltar que o chá de hibisco não deve ser consumido em excesso, pois pode causar efeitos colaterais como irritações no estômago e pressão baixa.
Além do chá, existem outras formas de consumir o hibisco, como em cápsulas ou em forma de suco. É importante que a ingestão seja sempre acompanhada por um profissional de saúde e integrada a uma dieta equilibrada e à prática de atividades físicas.