O chá de hortelã pimenta é uma opção natural para aliviar a tosse e a irritação na garganta. Confira a receita:
Ingredientes: - 1 xícara de água - 1 colher de sopa de folhas de hortelã pimenta secas
Modo de preparo: 1. Ferva a água em uma panela. 2. Adicione as folhas de hortelã pimenta e deixe fervendo por mais um minuto. 3. Desligue o fogo e deixe o chá descansar por 5 minutos. 4. Coe e sirva.
Você pode adicionar um pouco de mel para adoçar o chá e potencializar o efeito expectorante. Tome o chá de hortelã pimenta duas vezes ao dia até que a tosse melhore. É importante lembrar que em casos de tosse prolongada ou com outros sintomas, é necessário procurar um médico para avaliação.