Não existe um chá específico que possa aliviar as alergias, mas alguns chás podem ajudar a acalmar e relaxar o corpo, contribuindo para uma sensação de bem-estar que pode ajudar a lidar com os sintomas da alergia. Confira algumas opções:
Camomila: é conhecida por suas propriedades calmantes e anti-inflamatórias, e pode ajudar a reduzir a irritação e a inflamação das vias respiratórias. Além disso, pode ter efeito antialérgico e ajudar a aliviar os sintomas das alergias respiratórias.
Hortelã: tem propriedades anti-inflamatórias e pode ajudar a dilatar as vias respiratórias, facilitando a respiração. Além disso, é um ótimo aliado contra a congestão nasal, que é um sintoma comum das alergias respiratórias.
Erva-doce: é rica em flavonoides, substâncias que possuem propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes. Além disso, pode ajudar a aliviar a congestão nasal e a tosse.
Gengibre: tem propriedades anti-inflamatórias e pode ajudar a reduzir a inflamação das vias respiratórias. Além disso, pode ajudar a aliviar a congestão nasal e a tosse.
Eucalipto: é conhecido por suas propriedades descongestionantes e expectorantes, e pode ajudar a aliviar a tosse e a congestão nasal.
Para preparar um chá calmante para alergia, basta escolher uma das opções acima e seguir as instruções de preparo. O ideal é tomar de 2 a 3 xícaras por dia, sempre que sentir necessidade. Além disso, é importante lembrar que o chá não substitui o tratamento médico adequado, e que é fundamental consultar um especialista caso você esteja sofrendo com sintomas de alergia.