O chá de erva doce é conhecido por ter diversos benefícios para a saúde. Entre eles, destacam-se:
Ajuda na digestão: a erva doce tem propriedades carminativas e antiespasmódicas, que ajudam a aliviar dores abdominais, cólicas e gases.
Reduz o inchaço: as propriedades diuréticas do chá de erva doce ajudam a reduzir o inchaço e o acúmulo de líquidos no corpo.
Alivia a tosse: a erva doce também tem propriedades expectorantes, que ajudam a aliviar a tosse e a congestão nasal.
Melhora a qualidade do sono: a ingestão do chá de erva doce antes de dormir pode ajudar a relaxar e a melhorar a qualidade do sono.
Combate o estresse: o chá de erva doce tem propriedades calmantes e pode ajudar a reduzir o estresse e a ansiedade.
Fortalece o sistema imunológico: a erva doce contém nutrientes como vitamina C e antioxidantes, que ajudam a fortalecer o sistema imunológico e prevenir doenças.