O chá de limão fruta é uma bebida deliciosa e refrescante que pode ser consumida quente ou fria. É feito a partir da infusão das cascas e suco do limão em água fervente, e pode ser adoçado com mel, açúcar ou adoçantes.
Além de ser uma bebida saborosa, o chá de limão fruta traz diversos benefícios para a saúde. O limão é uma excelente fonte de vitamina C, que fortalece o sistema imunológico e ajuda na absorção de ferro pelo organismo. Além disso, a fruta tem propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, que ajudam a combater os radicais livres e proteger o corpo contra o envelhecimento precoce e doenças crônicas.
Outra vantagem do chá de limão fruta é que ele pode ajudar a aliviar sintomas de gripe e resfriado, como dor de garganta e congestão nasal. Isso porque o suco de limão tem propriedades antimicrobianas e anti-inflamatórias, que ajudam a reduzir a inflamação e a combater as bactérias e vírus causadores da doença.
Para fazer o chá de limão fruta, basta cortar um limão em rodelas e colocá-lo em uma panela com água fervente. Deixe a mistura ferver por alguns minutos, retire a panela do fogo e deixe o chá descansar por mais alguns minutos antes de coar e servir. Adoçe a gosto e aproveite!