O chá de folha de amora é feito a partir das folhas da árvore da amoreira e tem sido usado há séculos na medicina tradicional chinesa devido às suas propriedades medicinais. O chá de folha de amora é rico em antioxidantes, vitaminas e minerais e tem sido associado a uma série de benefícios para a saúde, incluindo:
Reduz o açúcar no sangue: o chá de folha de amora ajuda a controlar o açúcar no sangue, o que o torna uma opção saudável para pessoas com diabetes tipo 2.
Regula a pressão arterial: o chá de folha de amora ajuda a regular a pressão arterial e pode ajudar a prevenir doenças cardiovasculares.
Alivia os sintomas da TPM: o chá de folha de amora pode ajudar a aliviar os sintomas da TPM, incluindo dores de cabeça, inchaço e cólicas.
Ajuda a perder peso: o chá de folha de amora ajuda a acelerar o metabolismo e pode ajudar a queimar gordura, o que o torna uma opção saudável para quem está tentando perder peso.
Melhora a digestão: o chá de folha de amora pode ajudar a melhorar a digestão, reduzindo o inchaço e a constipação.
Para preparar o chá de folha de amora, basta adicionar uma colher de sopa de folhas de amora secas a uma xícara de água quente e deixar em infusão por 10 a 15 minutos. O chá pode ser consumido quente ou frio e pode ser adoçado com mel ou açúcar, se desejar.