O chá de boldo é preparado com as folhas secas e trituradas da planta medicinal chamada Plectranthus barbatus.
Para preparar o chá de boldo, basta adicionar uma colher de sopa das folhas secas em uma xícara de água fervente e deixar em infusão por cerca de 5 minutos. Depois, é só coar e beber.
O chá de boldo é conhecido por suas propriedades digestivas, podendo auxiliar na eliminação de gases, no alívio de cólicas e na prevenção de gastrites. Além disso, a planta também é utilizada como hepatoprotetora, ou seja, como protetora do fígado.
No entanto, é importante lembrar que o consumo excessivo de boldo pode ser tóxico para o fígado, por isso é recomendado que o chá seja consumido com moderação e sempre seguindo orientação médica.