O chá de limonete (ou Melissa officinalis) é uma infusão feita a partir das folhas desta planta medicinal. Os seus benefícios incluem:
Calmante natural: o chá de limonete é conhecido por aliviar a ansiedade, o estresse e a insônia, graças às suas propriedades relaxantes.
Alívio de distúrbios digestivos: o chá de limonete ajuda a reduzir a inflamação e o inchaço no trato digestivo, o que o torna útil para casos de distúrbios digestivos como indigestão, flatulência e náusea.
Anti-inflamatório: o limonete contém compostos anti-inflamatórios que podem ajudar a reduzir a dor e a inflamação em condições como artrite, dores musculares e dores de cabeça.
Melhora a saúde mental: estudos sugerem que o chá de limonete pode ser útil na prevenção de doenças neurodegenerativas, como a doença de Alzheimer, além de melhorar o humor e a capacidade cognitiva.
Auxilia em casos de gripe e resfriados: o limonete tem propriedades antivirais que podem ajudar a reduzir a duração e a gravidade dos sintomas da gripe e de resfriados.
Lembrando que é sempre importante consultar um médico antes de iniciar qualquer tratamento natural.