O chá de louro e alecrim é uma bebida deliciosa e saudável que pode ajudar a melhorar a digestão, aliviar dores musculares e até mesmo reduzir a ansiedade. Veja como preparar:
Ingredientes: - 1 ramo de alecrim fresco - 2 folhas de louro - 500 ml de água
Modo de preparo: 1. Lave bem o alecrim e as folhas de louro. 2. Em uma panela, coloque a água para ferver. 3. Adicione o alecrim e as folhas de louro na água quente. 4. Abaixe o fogo e deixe ferver por cerca de 10 minutos. 5. Desligue o fogo, tampe a panela e deixe o chá descansar por mais 5 minutos. 6. Coe o chá e sirva quente.
O chá pode ser adoçado com mel ou açúcar mascavo, se desejar. É importante lembrar que o consumo de chás não substitui o acompanhamento médico e o tratamento recomendado para cada caso específico.