O chá de folha de louro é uma bebida rica em nutrientes e antioxidantes que pode contribuir para diversos benefícios para a saúde. Veja abaixo como preparar:
Ingredientes: - 3 folhas de louro secas - 1 litro de água
Modo de preparo: 1. Ferva a água em uma panela. 2. Adicione as folhas de louro e deixe cozinhar por cerca de 5 minutos. 3. Desligue o fogo e deixe a mistura descansar por mais 5 minutos. 4. Coe e sirva.
Consuma o chá preferencialmente sem açúcar ou adoçantes artificiais, para manter os benefícios para a saúde. Você pode consumir o chá de folha de louro diariamente em pequenas quantidades, para aproveitar suas propriedades medicinais.