O chá de lichia pode trazer vários benefícios para a saúde, entre eles:
Ajuda a emagrecer: a lichia é um fruto com baixo teor calórico e, portanto, sua infusão pode ajudar a controlar o peso.
Melhora a digestão: o chá de lichia é rico em fibras, o que pode ajudar a melhorar a digestão e evitar a prisão de ventre.
Fortalece o sistema imunológico: a lichia é rica em vitamina C, um nutriente essencial para fortalecer o sistema imunológico e prevenir doenças.
Protege o coração: o chá de lichia é rico em antioxidantes, como a vitamina C e os polifenóis, que podem ajudar a proteger o coração contra doenças cardiovasculares.
Melhora a pele: os antioxidantes presentes na lichia podem ajudar a melhorar a aparência da pele e prevenir o envelhecimento precoce.
Reduz o estresse: a lichia contém um aminoácido chamado teanina, que pode ajudar a reduzir o estresse e a ansiedade.
É importante lembrar que o chá de lichia não deve ser utilizado como única fonte de tratamento para nenhum problema de saúde. Se você tiver algum problema de saúde, sempre consulte um médico antes de consumir qualquer tipo de chá ou suplemento.