O chá de moringa é feito a partir das folhas da planta, que são ricas em nutrientes e antioxidantes. Para preparar o chá, siga os passos abaixo:
Ferva água em uma panela ou chaleira.
Lave algumas folhas de moringa e deixe-as secar.
Adicione as folhas secas de moringa à água quente.
Deixe o chá em infusão por cerca de 5 a 10 minutos.
Retire as folhas de moringa da água e beba o chá.
O chá de moringa pode ser consumido quente ou frio, e é recomendado consumir uma xícara por dia para aproveitar seus benefícios à saúde. É importante conversar com um profissional de saúde antes de adicionar o chá de moringa à sua dieta, especialmente se você estiver grávida ou amamentando.