Como Tomar o Chá Verde com Limão?

Para preparar o chá verde com limão, você precisará de:

• 1 colher de sopa de chá verde;
• 400 ml de água;
• Suco de 1 limão;
• Mel ou açúcar, se desejar.

Modo de preparo:

1. Ferva a água em uma panela;

2. Adicione o chá verde e deixe em infusão por cerca de 3 a 5 minutos;

3. Em seguida, coe o chá e adicione o suco de limão;

4. Misture bem e adoce com mel ou açúcar, se desejar;

5. Sirva quente ou gelado.

Você pode consumir o chá verde com limão ao longo do dia, mas evite beber antes de dormir, já que a cafeína presente no chá pode atrapalhar o sono.