O chá de manjericão pode ser tomado de diversas maneiras, dependendo da finalidade e preferência de cada pessoa. Confira algumas sugestões:
Chá de manjericão simples: Para preparar o chá, basta ferver 1 xícara de água e colocar algumas folhas de manjericão fresco (cerca de 5 a 6) na água quente. Deixe por cerca de 5 minutos, coe e beba. Pode ser adoçado a gosto.
Chá de manjericão com limão: Prepare o chá de manjericão como descrito acima e acrescente o suco de meio limão. O limão combina bem com o manjericão e deixa o chá ainda mais saboroso.
Chá de manjericão gelado: Prepare o chá de manjericão, deixe esfriar e leve à geladeira. Sirva com gelo e um pouco de suco de limão ou hortelã para um refresco natural e saudável.
Chá de manjericão com outras ervas: O manjericão combina bem com outras ervas como hortelã, alecrim e camomila. Você pode misturar as ervas e preparar um chá com um sabor único e aromático.
Lembre-se de que o chá de manjericão é uma opção saudável e natural para complementar uma dieta equilibrada. Consulte sempre um médico ou nutricionista antes de incluir novos alimentos ou suplementos em sua rotina.