Para fazer o chá da erva baleeira, siga os seguintes passos:
Ferva 1 litro de água em uma panela.
Adicione 4 colheres de sopa de erva baleeira seca na água.
Deixe a mistura ferver por 5 minutos.
Desligue o fogo e tampe a panela.
Deixe o chá descansar por 10 minutos.
Coe a mistura para remover as folhas e sementes da erva baleeira.
Sirva o chá quente ou frio. Adicione adoçante, se preferir.
O chá da erva baleeira pode ser bebido até três vezes por dia. É importante lembrar que, como qualquer outra planta medicinal, o seu consumo exagerado pode ter efeitos colaterais. Por isso, consulte um profissional de saúde antes de adicioná-lo à sua rotina.