O chá de orégano é uma opção natural para tratar a rouquidão, pois tem propriedades anti-inflamatórias e expectorantes. Para preparar o chá, siga os seguintes passos:
Ingredientes: - 1 colher de sopa de orégano seco - 1 litro de água
Modo de preparo: 1. Ferva a água em uma panela e adicione o orégano seco. 2. Deixe o chá em infusão por cerca de 10 minutos. 3. Coe a mistura e beba quente ou morno. 4. Adicione mel ou limão para melhorar o sabor e aumentar a ação expectorante.
É recomendado beber o chá de oregano duas vezes por dia, até que a rouquidão melhore. Lembre-se de que, se a rouquidão persistir por mais de uma semana, consulte um médico.