Não há evidências científicas que comprovem que o chá gelado ou quente tenha um efeito direto sobre a perda de peso. No entanto, alguns tipos de chás podem auxiliar na dieta, como o chá verde e o chá de hibisco, que são ricos em antioxidantes e possuem propriedades termogênicas, ou seja, aumentam o metabolismo e a queima de calorias. Além disso, o chá pode ajudar na hidratação do corpo e a diminuir a vontade de comer alimentos calóricos, principalmente se for consumido no lugar de bebidas açucaradas. No entanto, é importante lembrar que o emagrecimento saudável requer uma alimentação balanceada e a prática regular de exercícios físicos, não sendo suficiente somente o consumo de chá.