O chá de hibisco é uma bebida natural que pode ajudar na perda de peso, pois contém compostos bioativos que auxiliam no controle do peso corporal. Esses compostos promovem a redução da absorção de gorduras e carboidratos pelo organismo, além de apresentarem atividade diurética e antioxidante.
O hibisco é rico em antocianinas, que são compostos antioxidantes que ajudam a combater os radicais livres e prevenir o envelhecimento precoce da pele. Além disso, o chá de hibisco ajuda a reduzir a pressão arterial e os níveis de colesterol LDL (ruim) no sangue.
Para preparar o chá de hibisco, basta colocar uma colher de sopa de flores de hibisco em uma xícara de água fervente e deixar em infusão por cerca de 5 minutos. É importante não adoçar o chá com açúcar, para não comprometer seus efeitos benéficos para a saúde.
No entanto, é importante lembrar que o chá de hibisco não é uma solução mágica para emagrecer e deve ser consumido como parte de um estilo de vida saudável, que inclui uma alimentação equilibrada e a prática regular de atividades físicas.