Existem diversas ervas e ingredientes que podem ajudar a promover a beleza da pele, cabelos e unhas. Aqui estão algumas sugestões de chás que podem ser benéficos:
Chá verde: rico em antioxidantes, o chá verde ajuda a combater o envelhecimento precoce da pele e a manter a hidratação. Além disso, também auxilia na prevenção da queda de cabelo e fortalecimento das unhas.
Camomila: conhecida pelas suas propriedades calmantes, a camomila também pode ajudar a aliviar a irritação da pele e melhorar o aspecto de manchas.
Hibisco: rico em vitamina C e antioxidantes, o hibisco ajuda a promover a produção de colágeno, essencial para manter a elasticidade e firmeza da pele.
Cavalinha: rica em silício, a cavalinha ajuda a fortalecer os cabelos e unhas, além de auxiliar na regeneração da pele.
Dente-de-leão: o dente-de-leão é uma erva desintoxicante que ajuda a limpar o organismo, melhorando a aparência da pele e cabelos.
Erva-doce: rica em vitaminas e minerais, a erva-doce ajuda a melhorar a circulação sanguínea, promovendo a saúde da pele, cabelos e unhas.
É importante lembrar que, além de consumir esses chás, também é importante manter uma alimentação saudável e balanceada, praticar exercícios físicos e evitar hábitos prejudiciais à saúde, como fumar e consumir bebidas alcoólicas em excesso.