O chá gelado de hortelã oferece diversos benefícios para a saúde, dentre os quais podemos destacar:
Melhora a digestão: a hortelã possui propriedades que ajudam a aliviar o desconforto intestinal, prevenindo gases, inchaço e náuseas.
Ajuda a controlar a pressão arterial: a hortelã é rica em antioxidantes, que ajudam a prevenir doenças cardiovasculares e a reduzir a pressão arterial.
Alivia dores de cabeça e enxaquecas: a hortelã possui propriedades analgésicas e anti-inflamatórias que ajudam a aliviar dores de cabeça e enxaquecas.
Melhora a respiração: a hortelã ajuda a desobstruir as vias aéreas, melhorando a respiração e ajudando a aliviar a tosse e a congestão nasal.
Fortalece o sistema imunológico: a hortelã é rica em vitamina C, que ajuda a fortalecer o sistema imunológico, prevenindo gripes e resfriados.
Além desses benefícios, o chá gelado de hortelã é refrescante e ajuda a manter o corpo hidratado durante os dias quentes de verão.