Chá de Gengibre com Limão e Mel para Garganta

Ingredientes:

• 1 pedaço de gengibre de cerca de 5 cm
• 2 limões
• 2 colheres de sopa de mel
• 1 litro de água

Modo de preparo:

1. Descasque e corte o gengibre em pedaços pequenos.
2. Corte os limões em rodelas.
3. Em uma panela, adicione o gengibre, as rodelas de limão e o litro de água.
4. Leve ao fogo médio e deixe ferver por cerca de 15 a 20 minutos.
5. Desligue o fogo e deixe esfriar por alguns minutos.
6. Coe a mistura em uma peneira fina.
7. Adicione o mel e misture bem.
8. Sirva o chá ainda morno.

Esse chá é ótimo para aliviar dores de garganta e para fortalecer o sistema imunológico. O gengibre tem propriedades anti-inflamatórias e antibacterianas, enquanto o limão é rico em vitamina C, o que ajuda a fortalecer o sistema imunológico. Já o mel ajuda a suavizar a garganta e a reduzir a irritação.