Existem muitas ervas que podem ajudar a aliviar os sintomas de sinusite e tosse. Algumas ervas são boas para reduzir a inflamação nos seios da face e outras podem acalmar a garganta irritada.
Veja algumas sugestões de chás que podem ajudar:
Chá de gengibre: adicionando algumas fatias de gengibre em água quente, você pode preparar um chá que ajuda a reduzir a inflamação e a dor nos seios da face.
Chá de camomila: esta erva ajuda a acalmar a garganta irritada e pode ser utilizada para ajudar a dormir melhor durante a noite.
Chá de hortelã: o óleo essencial de hortelã-pimenta tem propriedades que ajudam a desobstruir as vias respiratórias e a reduzir a inflamação nos seios da face.
Chá de eucalipto: esta erva tem um poderoso aroma mentolado que ajuda a aliviar a congestão nasal e a tosse.
Para preparar o chá, basta adicionar as ervas em água quente e deixar em infusão por cerca de 10 minutos. Você pode beber o chá várias vezes ao dia para obter melhores resultados. Lembre-se de sempre consultar seu médico antes de experimentar qualquer tratamento caseiro.