Existem alguns chás que podem ajudar a reduzir os níveis de triglicerídeos no sangue, quando combinados com uma alimentação saudável e exercício físico. Alguns exemplos de chás são:
Chá verde: O chá verde é rico em antioxidantes e catequinas, que ajudam a reduzir os níveis de triglicerídeos no sangue. Recomenda-se beber de 3 a 4 xícaras por dia.
Chá de hibisco: O chá de hibisco tem propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, que ajudam a reduzir os níveis de triglicerídeos. Recomenda-se beber de 2 a 3 xícaras por dia.
Chá de canela: A canela é conhecida por ajudar a controlar os níveis de açúcar no sangue e, por isso, pode ser útil na redução dos triglicerídeos. Recomenda-se beber 2 xícaras por dia.
Chá de alho: O alho tem propriedades anti-inflamatórias e pode ajudar a reduzir os níveis de triglicerídeos. Recomenda-se beber 2 xícaras por dia.
Chá de gengibre: O gengibre tem ação anti-inflamatória e pode ajudar a reduzir os níveis de triglicerídeos no sangue. Recomenda-se beber de 2 a 3 xícaras por dia.