Chá de Hortelã para Prisão de Ventre

O chá de hortelã é um remédio natural para a prisão de ventre que pode ser feito em casa. Os ingredientes necessários são:

• 1 colher de sopa de folhas de hortelã fresca ou seca
• 1 xícara de água fervente

Para preparar o chá de hortelã para a prisão de ventre, siga os passos abaixo:

1. Ferva a água em uma panela ou chaleira.

2. Adicione as folhas de hortelã à água fervente e deixe em infusão por cerca de 5 minutos.

3. Coe o chá em uma peneira ou filtro de papel para retirar as folhas de hortelã.

4. Sirva o chá quente ou morno.

Beber uma xícara de chá de hortelã após as refeições pode ajudar na digestão e reduzir a prisão de ventre. Porém, é importante lembrar que o consumo excessivo de hortelã pode causar irritação no estômago, por isso, deve-se consumir o chá com moderação.