Chá Caseiro para Espinhela Caida

Não há evidências científicas que comprovem a eficácia de chás para tratar espinhela caída, mas alguns remédios naturais podem ajudar a aliviar dores e desconforto na região lombar.

Segue uma receita de chá que pode ser utilizado como complemento ao tratamento médico prescrito:

Ingredientes:

• 1 colher de sopa de folhas secas de alecrim
• 1 colher de sopa de folhas secas de eucalipto
• 1 colher de sopa de raiz de gengibre ralado
• 1 litro de água

Modo de preparo:

1. Ferva a água em uma panela.

2. Adicione o alecrim, o eucalipto e o gengibre ralado.

3. Deixe cozinhar por cerca de 10 minutos.

4. Desligue o fogo, deixe a mistura esfriar e coe.

5. Beba o chá em pequenas porções ao longo do dia.

ATENÇÃO: O chá não substitui o tratamento médico. Em caso de sintomas persistentes, é importante consultar um profissional de saúde.