Um chá que pode ajudar a diminuir gases intestinais é o chá de erva-doce. A erva-doce é uma planta que contém propriedades carminativas, ou seja, ajuda a eliminar os gases acumulados no intestino. Para fazer o chá de erva-doce, basta seguir os seguintes passos:
Ingredientes: - 1 colher de sopa de sementes de erva-doce - 1 xícara de água
Modo de preparo: 1. Ferva a água em uma panela. 2. Adicione as sementes de erva-doce na água fervente. 3. Deixe ferver por cerca de 5 minutos. 4. Desligue o fogo e deixe esfriar por alguns minutos. 5. Coe o chá e beba ainda quente.
É importante lembrar que, além de tomar chá, é essencial ter uma alimentação saudável e praticar exercícios físicos regularmente para diminuir os gases intestinais. Caso os gases persistam ou causem desconforto, é importante consultar um médico.