Existem diversas opções de chás que podem ajudar a aliviar a angústia. Algumas sugestões são:
Chá de camomila: a camomila tem propriedades calmantes que podem ajudar a relaxar e a reduzir a ansiedade.
Chá de maracujá: o maracujá é rico em substâncias que atuam como relaxantes naturais, ajudando a reduzir a tensão e a ansiedade.
Chá de erva-cidreira: a erva-cidreira é conhecida por suas propriedades calmantes e pode ajudar a aliviar a tensão.
Chá de hortelã: a hortelã tem um efeito refrescante e pode ajudar a acalmar a mente e o corpo.
Chá de valeriana: a valeriana é uma erva que tem propriedades sedativas e pode ajudar a reduzir a ansiedade e a angústia.
É importante lembrar que o chá não deve ser utilizado como única forma de tratamento para a angústia. Caso o problema persista, é importante buscar ajuda médica ou psicológica.