Não há evidências científicas que comprovem que o chá de amora ajuda a emagrecer. No entanto, ele pode ser benéfico para a saúde de outras formas. A amora é rica em antioxidantes, que ajudam a combater o envelhecimento precoce das células e doenças cardiovasculares. Além disso, o chá de amora pode ajudar a regular o intestino e aliviar cólicas menstruais. Para preparar o chá, basta ferver as folhas e ramos da planta por cerca de 10 minutos e depois coar. Pode ser consumido quente ou frio. É importante lembrar que o consumo de chás e outras bebidas não deve ser encarado como uma solução mágica para a perda de peso. É necessário adotar uma alimentação saudável e praticar atividades físicas regularmente para obter resultados duradouros e saudáveis.