O chá de hibisco pode ajudar a baixar a pressão arterial de forma natural, pois possui propriedades diuréticas e vasodilatadoras. Além disso, é rico em antioxidantes, que ajudam a reduzir a inflamação e proteger o coração.
Para preparar o chá de hibisco, basta colocar 1 colher de sopa de flores secas de hibisco em uma xícara de água quente e deixar em infusão por 5 a 10 minutos. Em seguida, basta coar e beber.
É importante lembrar que o chá de hibisco não deve ser utilizado como substituto do tratamento médico para hipertensão arterial. Se você tem pressão alta, é fundamental seguir as orientações do seu médico e seguir um estilo de vida saudável, com uma dieta equilibrada, prática regular de exercícios e controle do estresse.