Não há evidências científicas que comprovem que o chá de erva-cidreira seja capaz de emagrecer. No entanto, a erva-cidreira possui propriedades calmantes que podem ajudar a controlar a ansiedade e o estresse, que podem ser fatores que contribuem para o ganho de peso. Além disso, o chá de erva-cidreira pode ser uma opção saudável de bebida para substituir refrigerantes e outras bebidas calóricas. É importante lembrar que o emagrecimento saudável depende de uma dieta equilibrada e da prática regular de atividade física. Consulte um nutricionista para receber orientações individuais sobre como alcançar seus objetivos de forma saudável e segura.