Existem alguns chás que podem ajudar a melhorar a circulação nas pernas, como:
Chá verde - rico em antioxidantes que ajudam a melhorar a circulação sanguínea;
Gengibre - ajuda a reduzir a inflamação e melhorar a circulação sanguínea;
Castanha da Índia - tem propriedades que ajudam a melhorar a circulação sanguínea e reduzir o inchaço;
Ginkgo biloba - ajuda a melhorar a circulação sanguínea e a aumentar o fluxo sanguíneo para as pernas.
Para preparar estes chás, basta ferver água e adicionar as ervas escolhidas. Deixe em infusão por alguns minutos e coe. Você pode beber o chá uma ou duas vezes por dia. É importante lembrar que, se a má circulação persistir, é importante procurar um médico.