Ingredientes:
- 1 pepino médio
- 1 pedaço de gengibre fresco (cerca de 3 cm)
- 1 litro de água
- suco de 1 limão
- folhas de hortelã (opcional)
Modo de preparo:
- Lave bem o pepino e corte-o em rodelas finas.
- Descasque o gengibre e corte-o em pedaços pequenos.
- Coloque o pepino e o gengibre em uma panela com 1 litro de água.
- Leve a panela ao fogo e deixe ferver por cerca de 10 minutos.
- Desligue o fogo e deixe o chá esfriar um pouco.
- Adicione o suco de 1 limão e algumas folhas de hortelã (opcional).
- Coe o chá e sirva em seguida.
Este chá pode ser consumido ao longo do dia, quente ou gelado, e pode ajudar a acelerar o metabolismo e auxiliar no emagrecimento. É importante lembrar que nenhum chá sozinho vai fazer milagres, é preciso manter uma alimentação saudável e praticar atividades físicas regularmente para obter resultados satisfatórios.