Existem diversos chás diuréticos que podem ser considerados fortes, devido aos seus componentes e efeitos no organismo. Alguns exemplos são:
Chá de cavalinha: essa planta contém silício, potássio e flavonoides que ajudam a eliminar o excesso de líquidos do corpo.
Chá de hibisco: rico em antioxidantes e ácido málico, o chá de hibisco auxilia na redução da retenção de líquidos e pode ajudar a acelerar o metabolismo.
Chá de dente-de-leão: a raiz dessa planta tem propriedades diuréticas e anti-inflamatórias, sendo um ótimo aliado no combate à retenção de líquidos.
Chá verde: além de ter ação diurética, o chá verde também é rico em catequinas, que ajudam a acelerar o metabolismo e favorecem a queima de gordura.
É importante lembrar que o consumo de chás diuréticos deve ser feito com moderação e sempre com orientação médica, já que o uso em excesso pode prejudicar a saúde.