Existem vários chás que podem ajudar na digestão. Abaixo, segue a receita de um chá que é bastante recomendado:
Ingredientes: - 1 colher de chá de flores de camomila seca - 1 colher de chá de folhas de hortelã-pimenta seca - 1 colher de chá de sementes de erva-doce
Modo de preparo: 1. Ferva 250ml de água. 2. Adicione as flores de camomila, as folhas de hortelã-pimenta e as sementes de erva-doce na água fervente. 3. Deixe a mistura em infusão por cerca de 10 minutos. 4. Coe e beba ainda quente.
Este chá pode ser tomado até duas vezes ao dia, após as refeições ou sempre que sentir desconforto digestivo. É importante lembrar que, em caso de problemas de saúde, é preciso consultar um profissional para saber qual o melhor tratamento para o seu caso.