Existem vários chás que podem ser bons para inflamação na garganta, como:
Chá de camomila: possui propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes que ajudam a aliviar a sensação de dor e irritação na garganta.
Chá de gengibre: o gingerol presente no gengibre possui propriedades anti-inflamatórias e analgésicas que ajudam a aliviar os sintomas de dor e inflamação na garganta.
Chá de hortelã: a menta presente na hortelã possui propriedades anti-inflamatórias e calmantes que ajudam a aliviar a dor e irritação na garganta.
Chá de equinácea: a equinácea é uma planta que possui propriedades anti-inflamatórias e imuno-estimulantes, ajudando a fortalecer o sistema imunológico e combater a inflamação na garganta.
Lembrando que, além de utilizar chás para aliviar a inflamação na garganta, é importante seguir algumas medidas para prevenir o agravamento do quadro, como: evitar o consumo de alimentos muito quentes ou frios, manter-se hidratado, fazer gargarejos com água morna e sal, evitar fumar e estar atento aos sintomas de infecções respiratórias, como a covid-19. Se os sintomas persistirem, é importante consultar um médico para avaliação.