O chá de gengibre pode ajudar no tratamento e prevenção da enxaqueca devido às suas propriedades anti-inflamatórias e analgésicas. Além disso, o gengibre tem ação vasodilatadora, o que pode melhorar a circulação sanguínea e aliviar a dor de cabeça.
Para preparar o chá de gengibre, basta adicionar cerca de 3 a 4 rodelas finas de gengibre em 1 xícara de água fervente e deixar em fervura de 5 a 10 minutos. Depois, retire as rodelas de gengibre e adicione um pouco de mel ou limão para melhorar o sabor.
É importante lembrar que, para obter resultados efetivos, é preciso incluir o chá de gengibre em uma dieta equilibrada e hábitos de vida saudáveis. Em casos mais graves de enxaqueca, é importante consultar um médico para avaliar o melhor tratamento.