Chá para Gripe Mel

Para preparar um chá para gripe com mel, você precisará dos seguintes ingredientes:

• 1 colher de sopa de mel
• 1 limão
• 1 colher de chá de gengibre ralado
• 2 xícaras de água

Modo de preparo:

1. Esprema o suco de 1 limão em uma panela.

2. Adicione 2 xícaras de água e 1 colher de chá de gengibre ralado.

3. Leve ao fogo e deixe ferver por cerca de 5 minutos.

4. Desligue o fogo e adicione 1 colher de sopa de mel. Misture bem.

5. Coe o chá e sirva ainda quente.

O mel é um ingrediente natural que ajuda a aliviar a tosse e a dor de garganta, enquanto o limão é rico em vitamina C, que fortalece o sistema imunológico. Já o gengibre possui propriedades anti-inflamatórias e analgésicas, que ajudam a aliviar a congestão nasal e a dor muscular causada pela gripe. Juntos, esses ingredientes formam um chá poderoso para ajudar a combater os sintomas da gripe.