Chá de Maça para Garganta

O chá de maçã é uma ótima opção para aliviar a dor de garganta. A maçã possui propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes que ajudam a combater as inflamações e infecções na garganta, enquanto o chá quente ajuda a aliviar a irritação e o desconforto na região.

Para preparar o chá de maçã, você vai precisar de:

• 1 maçã picada com casca e sementes
• 2 xícaras de água
• Suco de 1/2 limão
• Mel a gosto

Modo de preparo:

1. Em uma panela, coloque a maçã picada com casca e sementes e a água.
2. Leve ao fogo médio e deixe cozinhar por cerca de 10 minutos, até que a maçã fique bem macia.
3. Com a ajuda de um garfo ou amassador de batatas, amasse bem a maçã na panela, até que forma uma pasta.
4. Coe o líquido obtido em um recipiente e misture o suco de limão e o mel a gosto.
5. Sirva o chá quente e beba devagar, deixando que a bebida percorra toda a garganta.

Você pode beber até 3 xícaras deste chá por dia, sempre que sentir a necessidade de aliviar a dor de garganta. Lembre-se de não exagerar no mel, para não aumentar a quantidade de açúcar no chá.