Existem várias opções de chás que podem ajudar na limpeza do fígado e rins. Aqui estão três sugestões:
Chá de dente-de-leão: Esta erva é conhecida por ajudar na desintoxicação do fígado e dos rins, além de melhorar a digestão. Para preparar o chá, misture 1 colher de sopa de raiz de dente-de-leão seca em uma xícara de água quente e deixe descansar por 10 a 15 minutos. Depois, coe e beba.
Chá de gengibre: O gengibre tem propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes que podem ajudar na proteção do fígado e rins. Para preparar o chá, rale um pedaço de gengibre fresco e misture em uma xícara de água quente. Deixe descansar por alguns minutos e coe antes de beber.
Chá verde: O chá verde contém antioxidantes chamados catequinas que ajudam a eliminar toxinas do corpo. Beber uma xícara de chá verde diariamente pode ajudar a proteger o fígado e rins. Para preparar o chá, coloque uma colher de chá de folhas de chá verde em uma xícara de água quente e deixe descansar por cerca de 3 minutos antes de beber.