O chá de banana é uma opção natural e eficaz para aliviar a tosse. Confira abaixo como prepará-lo:
Ingredientes: - 2 a 3 bananas maduras - 2 xícaras de água
Modo de preparo: 1. Descasque as bananas e corte-as em fatias. 2. Coloque as fatias de banana em uma panela com a água e leve ao fogo médio. 3. Deixe ferver por cerca de 10 minutos. 4. Retire a panela do fogo e deixe esfriar um pouco. 5. Coe o líquido e descarte as bananas.
Como consumir: Tome o chá de banana 2 a 3 vezes ao dia, sempre que sentir necessidade de aliviar a tosse. Você pode adoçar com mel, se preferir.
Importante: mantenha o chá na geladeira e consuma em até 3 dias.