Existem diversas receitas de chás termogênicos simples que podem ajudar no processo de emagrecimento e aumentar a queima de gordura. Abaixo, seguem algumas opções:
Chá de gengibre: coloque 1 colher de sopa de gengibre ralado em 1 litro de água e deixe ferver por 5 minutos. Depois, coe e beba.
Chá verde com limão: ferva 1 litro de água e adicione 1 colher de sopa de chá verde. Deixe por 3 minutos e depois esprema um limão na mistura.
Chá de canela: ferva 1 litro de água e adicione 2 pauzinhos de canela. Deixe por alguns minutos e depois coe.
Chá de hibisco: ferva 1 litro de água e adicione 2 colheres de sopa de hibisco. Deixe por 5 minutos e depois coe.
Lembrando que o consumo de chás termogênicos deve ser moderado, e é importante consulte um médico ou nutricionista antes de fazer uso destes ingredientes.