Chá de Gengibre Antiinflamatório

O chá de gengibre é uma bebida que possui diversas propriedades benéficas à saúde. Uma delas é a sua ação antiinflamatória, que pode ajudar a reduzir dores, inchaços e inflamações no corpo. Para preparar o chá de gengibre antiinflamatório, você vai precisar de:

• 1 pedaço de gengibre (cerca de 5 cm)
• 500 ml de água
• 1 colher de sopa de mel

Modo de preparo:

1. Descasque e rale o gengibre.
2. Em uma panela, coloque a água e leve ao fogo até ferver.
3. Adicione o gengibre ralado na água fervente e deixe cozinhando por cerca de 10 minutos.
4. Desligue o fogo, tampe a panela e deixe o chá descansar por mais 5 minutos.
5. Coe o chá e adicione o mel.
6. Sirva ainda quente.

Este chá pode ser consumido diariamente como auxílio no tratamento de diversas condições inflamatórias, tais como artrite, tendinite, sinusite, problemas respiratórios e até mesmo cólicas menstruais. É importante lembrar que, mesmo sendo uma bebida natural, o chá de gengibre não deve substituir o tratamento médico adequado, sendo apenas um complemento terapêutico. Consulte sempre seu médico antes de iniciar qualquer tipo de tratamento.