O chá de anis estrelado é conhecido por suas propriedades sedativas e relaxantes, o que o torna ideal para ajudar a dormir. Aqui está a receita para preparar este chá:
Ingredientes:
Modo de preparo:
Adicione as estrelas de anis estrelado na xícara de água quente.
Deixe descansar por cerca de 5 a 10 minutos.
Coe o chá e beba antes de dormir.
É importante lembrar que o chá de anis estrelado pode ser muito relaxante, e deve ser tomado com moderação. Se você está grávida, amamentando ou tem algum problema de saúde, é recomendável consultar um médico antes de consumir este chá.