A prisão de ventre, também conhecida como constipação, é um problema comum que pode causar desconforto e até mesmo dor abdominal. Uma das formas de tratar a prisão de ventre é por meio da alimentação, incluindo o consumo de chá de ameixa.
A ameixa é uma fruta rica em fibras e em compostos que ajudam no funcionamento intestinal. Além disso, ela possui propriedades laxativas naturais que podem auxiliar no alívio da constipação.
Para fazer o chá de ameixa para prisão de ventre, você vai precisar de:
Modo de preparo:
1) Coloque as ameixas secas em uma panela com água e deixe ferver por cerca de 10 minutos.
2) Desligue o fogo e deixe o chá descansar por mais 10 minutos.
3) Coe o chá e beba.
Você pode consumir o chá de ameixa para prisão de ventre duas vezes ao dia, de preferência antes das refeições. É importante lembrar que, para ter um efeito mais efetivo, é necessário manter uma alimentação saudável e rica em fibras, além de beber bastante água e praticar atividades físicas regularmente.