Existem vários chás que podem ajudar a reduzir a retenção de líquidos corporais:
Chá de dente-de-leão: Este chá auxilia na desintoxicação do fígado e ajuda a eliminar o excesso de líquidos do corpo. Basta adicionar uma colher de chá de raiz de dente-de-leão a uma xícara de água quente, deixar em infusão por cerca de 10 minutos e coar.
Chá de cavalinha: A cavalinha tem propriedades diuréticas que ajudam a eliminar o excesso de líquidos do corpo. Basta adicionar uma colher de chá de cavalinha seca a uma xícara de água quente, deixar em infusão por cerca de 10 minutos e coar.
Chá de hibisco: Este chá tem propriedades antioxidantes e diuréticas que ajudam a eliminar o excesso de líquidos do corpo. Basta adicionar uma colher de chá de flores secas de hibisco a uma xícara de água quente, deixar em infusão por cerca de 10 minutos e coar.
Chá de chá verde: O chá verde é rico em antioxidantes e também ajuda a combater a retenção de líquidos. Basta adicionar uma colher de chá de folhas de chá verde a uma xícara de água quente, deixar em infusão por cerca de 3 a 5 minutos e coar.
Lembre-se de que o consumo de chás não é recomendado para pessoas com doenças renais, gestantes e lactantes sem orientação médica. Além disso, é importante manter uma dieta equilibrada e praticar atividade física regularmente para manter a saúde do corpo em dia.