O chá de eucalipto é uma forma natural e eficaz de aliviar sintomas de problemas respiratórios, como congestão nasal, tosse e inflamação da garganta. A inalação do vapor do chá de eucalipto é um método popular para limpar as vias aéreas e ajudar a respirar melhor.
Para fazer o chá de eucalipto para inalação, você precisará de:
- 2 colheres de sopa de folhas frescas de eucalipto ou 2 sachês de chá de eucalipto
- 1 litro de água filtrada
- Panela grande e tampa
- Toalha grande
Passo a passo:
- Ferva a água em uma panela grande e adicione as folhas de eucalipto ou os sachês de chá. Tampe a panela e deixe a mistura em infusão por 10-15 minutos.
- Retire a panela do fogo e coloque-a em uma superfície plana e firme.
- Coloque uma toalha grande na cabeça e incline-se sobre a panela de forma que sua cabeça fique acima do vapor. Certifique-se de que a toalha cubra a cabeça e a panela para criar um ambiente de inalação.
- Feche os olhos e respire lentamente o vapor do chá durante 10-15 minutos. Tente inalar profundamente pelo nariz e expirar pelo boca.
- Quando finalizar, remova a toalha e a panela. Despeje o chá de eucalipto em um recipiente e deixe esfriar. Você pode guardar na geladeira por até 5 dias.
Importante: a inalação deve ser feita com cuidado e supervisão de um adulto. Também é recomendável falar com um médico antes de fazer qualquer tratamento para problemas respiratórios.