Existem vários chás que podem ajudar a eliminar gases, mas é importante lembrar que é sempre recomendado consultar um médico antes de iniciar qualquer tratamento natural.
Um chá que pode ajudar é o chá de erva-doce. Para prepará-lo, basta ferver 1 litro de água e adicionar 4 colheres de sopa da erva-doce. Deixe a mistura ferver por cerca de 5 minutos e depois coe. Beba em pequenas porções ao longo do dia.
Outro chá que pode ser eficaz é o chá de hortelã-pimenta. Para prepará-lo, basta ferver 1 litro de água e adicionar cerca de 10 folhas de hortelã-pimenta. Deixe a mistura ferver por cerca de 5 minutos e depois coe. Beba em pequenas porções ao longo do dia.
Além desses chás, é importante manter uma dieta saudável e evitar alimentos que estimulem a produção de gases, como feijão, brócolis e repolho. Também é recomendado evitar o consumo de bebidas gaseificadas e o hábito de comer rápido e engolir ar.