Para fazer chá de boldo, você vai precisar de:
Modo de preparo:
Ferva a água em uma panela.
Quando a água estiver fervendo, desligue o fogo e adicione as folhas de boldo.
Tampe a panela e deixe as folhas em infusão por cerca de 5 minutos.
Coe o chá e beba ainda quente.
O chá de boldo é conhecido por suas propriedades digestivas e pode ser consumido após as refeições para ajudar na digestão. No entanto, é importante lembrar que o consumo em excesso ou por longos períodos pode apresentar efeitos colaterais. Consulte um médico ou nutricionista antes de incluir o chá de boldo em sua dieta regularmente.