As folhas do chá verde são colhidas da planta Camellia sinensis, e são cuidadosamente processadas para manter suas propriedades medicinais e sabor. Aqui estão algumas dicas para escolher folhas para fazer chá verde:
Procure folhas frescas e de alta qualidade. As folhas devem ter um aroma fresco e um sabor suave e agradável, sem notas amargas ou adstringentes.
Prefira folhas orgânicas, sem agrotóxicos ou fertilizantes artificiais. Isso garantirá que seu chá seja seguro e saudável.
Escolha folhas soltas, ao invés de saquinhos de chá, pois saquinhos podem conter poeira e partículas de menor qualidade.
Deixe as folhas em infusão por cerca de 3 minutos, em água quente, mas não fervente. Isso garantirá que você obtenha o máximo de nutrientes e sabor do seu chá verde.
Experimente diferentes variedades de chá verde, como o sencha, bancha, matcha, gyokuro e outros, para descobrir seu sabor favorito. Cada variedade tem suas próprias características únicas, e pode ser usada para diferentes propósitos, como relaxamento, perda de peso, ou para aumentar a energia.